This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

27 Sep 2011

Dilarang Masak Mie Instant Bersamaan Dengan Bumbunya

Mie Instant yang kita kenal memang salah satu jenis makanan kemasan yang sangat mudah penyajiannya, rasanya pas, dan harganya pun relatif terjangkau.

Akan tetapi tahukah anda bahwa selain bahan pengawet yang terdapat dalam kandungan Mie Instant, ada ancaman lain dalam Mie Instant yang bisa membahayakan tubuh manusia? Hal ini ada hubungannya dengan cara memasak Mie Instant. Coba anda perhatikan semua kemasan Mie Instant! Kebanyakan prosedur memasaknya adalah masak mie terlebih dahulu baru setelah matang bumbu dimasukkan. Mengapa dalam prosedur memasak Mie Instant tidak ada yang menganjurkan bumbu dimasak bersamaan dengan mienya? Untuk mengetahui alasannya mari kita simak keterangan berikut ini.

Bumbu Mie Instant ternyata mengandung bahan MSG (Monosodium Glutamate) adalah zat penambah rasa pada makanan yang dibuat dari hasil fermentasi zat tepung dan tetes dari gula tebu atau gula beet. MSG atau sering dikenal dengan sebutan vetsin atau michin ini memiliki fungsi sebagai bahan penyedap rasa, jadi tak heran jika rasa Mie Instant memang bisa memanjakan lidah. Tapi sebagai peringatan, kita dilarang memasak Mie Instant bebarengan dengan bumbunya karena Monosodium Glutamate bila dipanaskan hingga mencapai suhu 120 derajat celcius lebih, akan berpotensi menjadi Karsinogen.

Kita sama-sama tahu bahwa karsinogen sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh manusia, disebabkan karena karsinogen merupakan zat yang dapat menyebabkan penyakit kanker. Zat-zat karsinogen menyebabkan kanker dengan mengubah asam deoksiribonukleat (DNA) dalam sel-sel tubuh, dan hal ini mengganggu proses-proses biologis.

Karena sekarang kita sama-sama telah mengetahui bahayanya memasak Mie Instant bersamaan dengan bumbunya, maka sebaiknya kita hindari hal tersebut

16 Sep 2011

9 Manfaat Tarik Napas Panjang

Ketika rasa panik dan gugup melanda, pernahkah mencoba untuk menarik napas Anda dengan panjang atau dalam, dan seketika perasaan Anda kembali tenang. Terasa aneh memang, tapi sangat efektif untuk dilakukan.

Ternyata, keuntungan menarik napas panjang/dalam tidak hanya untuk meredakan perasaan gugup. Para ahli mengatakan, menarik nafas dalam-dalam pada saat-saat tertentu dapat memberikan manfaat kesehatan lainnya. Berikut adalah manfaat-manfaat lain dari bernapas dalam-dalam :

1. Meredakan stres
Aktivitas sehari-hari dan hubungan kita dengan sesama terkadang dapat meningkatkan kadar stres. Hal ini menyebabkan pernapasan menjadi lebih cepat dan tekanan darah pun meningkat.

Padahal, kedua kondisi ini dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Menarik napas secara dalam dapat merupakan salah satu hal yang terbaik untuk meringankan rasa stres, sehingga pikiran kembali fokus dan jernih. Ketika menarik napas dengan dalam, Anda mengirimkan sinyal kepada otak untuk tenang dan rileks. Kemudian otak meneruskan sinyal tersebut ke tubuh, sehingga Anda merasa rileks kembali.

2. Mengurangi rasa cemas
Rasa cemas dapat berbahaya bagi kesehatan dan menyebabkan beberapa masalah kesehatan dan penyakit. Latihan napas mendalam dapat membantu membersihkan setiap 'sumbatan' dalam pikiran, sehingga membantu Anda kembali fokus. Dengan begitu Anda dapat mengurangi ataupun menghilangkan rasa cemas Anda.

3. Memperbaiki sirkulasi darah
Menarik nafas dalam-dalam secara teratur dapat meningkatkan dan memperbiki pengiriman oksigen ke seluruh organ tubuh. Cobalah menarik napas dalam melalui perut Anda untuk meningkatkan suplai oksigen ke organ-organ tubuh dan membantu seluruh perkembangan dari sistem tubuh.

4. Membantu Detoksifikasi
Menarik napas dalam secara rutin kita dapat melakukan detoksifikasi organ tubuh. Karena ketika kita menarik napas dengan dalam, dapat membantu mengeluarkan racun dalam tubuh sehingga membersihkan sistem tubuh Anda.

5. Menurunkan tensi darah
Menurut penelitian yang diterbitkan jurnal The Lancet, pasien jantung yang mengambil napas pendek sebanyak 12-14 hembusan per menit (enam hembusan napas permenit sudah dianggap optimal) lebih cenderung memiliki kadar oksigen rendah, yang dapat merusakan otot rangka dan fungsi metabolisme, sehingga menyebabkan atrofi otot (penurunan massa otot). Rutin menarik napas dengan dalam telah terbukti menurunkan tekanan darah.

6. Membantu mengurangi rasa sakit
Dengan menarik napas dalam-dalam, tubuh akan mengeluarkan hormon endorfin. Ini adalag sejenis zat yang memberikan rasa nyaman dan juga merupakan pereda rasa sakit alami. Hormon ini juga dapat membuat otot-otot menjadi lebih rileks. Otot yang tegang meruoakan penyebab utama nyeri pada leher, punggung dan lambung. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa menarik napas dalam-dalam memberikan manfaat bagi penderita asma.

7. Membantu memperbaiki kesehatan fisik dan mental
Bernapas dalam-dalam dapat meningkatkan kadar oksigen dalam darah, meningkatkan kesehatan dalam berbagai cara—memperlambat detak jantung Anda, memperbaiki sirkulasi, menurunkan tekanan darah, dan membantu pencernaan, sehingga pada akhirnya membantu meningkatkan kinerja mental dan energi.

8. Relaksasi Perut
Penelitian telah menunjukkan dengan menarik napas dengan dalam dapat merelaksasi perut dan membantu perut Anda untuk bergerak dengan tepat. Jadi, jika Anda sedang mengalami pergejolakan di dalam perut cobalah untuk menarik napas dengan dalam, terutama ketika Anda sedang berada di toilet.

9. Mengurangi Rasa Gugup
Gugup merupakan perasaan yang umum dialami oleh setiap orang. Terkadang rasa gugup dapat membuat seseorang sulit untuk berbicara, ketika hal tersebut terjadi, bernapas dalam-dalam dapat dilakukan untuk mengatasinya. Cobalah untuk menutup mata sambil menarik napas dengan dalam selama satu atau dua menit.

27 Agu 2011

Kisah Klan Otori 4-The Harsh Cry of the Heron


Takeo dan Kaede telah memerintah Tiga Negara dengan damai selama lebih dari 16 tahun. Kehidupan berjalan dengan tenang dan damai, surga nampaknya berpihak pada mereka. Takeo dan Kaede mempunyai 3 anak perempuan. Shigeko, 15 tahun dan calon penerus mereka, tumbuh menjadi seorang ksatria wanita dengan kekuatan spiritual, membuatnya lebih bijaksana. Maya dan Miki, kembar, mempunyai kekuatan sama seperti yang dimiliki ayah mereka, Takeo. Dibalik kedamaian pemerintahan mereka, masih terdapat musuh-musuh yang mengincar nyawa Takeo dan keluarganya. Belum lagi ramalan yang mengatakan bahwa Takeo akan meninggal di tangan putranya.
Klik Untuk Download

Kisah Klan Otori III, Brillaince of The Moon


Brilliance of the Moon adalah seri dari The Otory Trilogy.
Otori Takeo dan Shirakawa Kaede akhirnya menikah. Pernikahan tersebut memperkuat daerah kekuasaan mereka. Pernikahan mereka yang terburu-buru membuat marah Arai Daiichi, penguasa Tiga Negara, dan menghina seorang bangsawan yang bernama Lord Fujiwara, yang dijodohkan pada Kaede oleh Arai.
Bagaimana kisah mereka selanjutnya???
Klik Untuk Download

Kisah Klan Otori 2 - Grass for the Pillow


Kematian datang tiba-tiba dan hidup itu rapuh dan singkat. Tak ada yg bisa merubahnya meski dengan do`a dan mantra. (hal 397)
Dibuku Kisah Klan Otori pertama “The Nightingale Floor” diceritakan tentang kematian pemimpin Klan Tohan lord Iida dan kematian Lord Shigeru, ayah angkat Lord Takeo. Semua orang meyakini bahwa Takeo yg membunuh lord Iida. Padahal, kenyataan yg sebenarnya lord Iida Sadamu telah dibunuh oleh Kaede. Sedangkan penggulingan Tohan dilakukan oleh Arai Daiichi. Setelah kejatuhan Inuyama Arai berharap dapat bersekutu dengan Takeo dan berencana menikahkan Takeo dengan Kaede yg menjadi pewaris klan Maruyama dan Klan Shirakawa.
Tetapi, karena Takeo telah berjanji pada Muto Kenji dan tuntutan ayah kandungnya, yaitu Tribe Kakuta, akhirnya dia pergi bersama Tribe. Menyerahkan hak waris dan pernikahannya dengan Kaede, wanita yg sangat dicintainya.

Sepeninggal Takeo, Lady Kaede meminta izin pada Arai untuk pergi ke shirakawa. Arai keberatan namun akhirnya Arai mengizinkan Kaede untuk mengunjungi orang tuanya. Walapun saat itu Arai sangat marah sekali pada Lord Takeo Otori yg melepas tanggung jawabnya sebagai ahli waris Lord Shigeru Otori dengan pergi bersama Tribe. Arai bertanya pada Kaede,”kemana perginya lord Otori? Kaede hanya menjawab,”Aku tidak tahu dimana dia.

Pada buku kisah klan otori #2 “Grass for his pillow”, lebih banyak mengisahkan tentang kehidupan Kaede di kampung halamannya bersama ayah dan saudara-saudaranya. Masalah demi masalah datang, Kaede terus berjuang untuk menjadi seorang pemimpin yg kuat. Walaupun pada saat itu, banyak orang yg tidak menginginkan dipimpin oleh seorang perempuan, Kaedepun menunjukkan giginya. Siapa saja yg menentang akan dihabisinya. Itu dia lakukan, semata-mata untuk menunjukkan kalau dia bisa menjadi seorang pemimpin yg tegas dan patut dihormati. Kaede memang seorang perempuan yg pintar & cerdas. Secara fisik dia memang perempuan, tapi cara pandang dan berpikirnya persis seperti lelaki. Itulah yg membuat Kaede memiliki peran kunci diantara para pemimpin klan.

Bagaimana dengan Takeo? Di Tribe, Takeo dilatih untuk menjadi seorang pembunuh yg mematikan. Di sini Takeo juga bertemu dengan perempuan lain bernama Yuki, anak dari Kenji. Hubungan mereka bertambah jauh, sampai akhirnya Yuki hamil. Sejak hamil, Yuki diasingkan oleh Kenji sehingga Takeo tidak pernah tau bagaimana nasib Yuki setelah hamil, dan apa jenis kelamin anaknya. Tapi, Takeo yakin bahwa anaknya laki-laki yg akan dibesarkan Tribe dan akan dididik untuk membencinya dan mungkin ditakdirkan untuk memenuhi ramalan si perempuan buta. Yaitu, akan ada 4 kali perang, 1 kali kalah dan dia akan dibunuh oleh anaknya sendiri.

Saat kemampuan supernaturalnya semakin meningkat, Takeo makin mengetahui lebih banyak tentang Tribe, tentang ayah angkatnya “Otori Shigeru” dan juga tentang identitas dirinya yg sebenarnya. Ya, akhirnya Takeo mengetahui jawabannya, kenapa lord Otori Shigeru menyelamatkannya dari cengkraman Iida sadamu dan mengangkatnya menjadi anak. Takeo sadar, Jika dia kembali pada Otori maka Tribe akan memburu dan membunuhnya. Lalu, apa yg akan dilakukan Takeo? Tetap di Tribe atau kembali pada Otori dan mengambil tanggung jawab sebagai penerus Klan Otori?!
Klik Untuk Download

Kisah Klan Otori 1 - Across The Nightingale Floor


Di kastilnya di Inuyama, Lord lida Sadamu — pemimpin klan Tohan yang kejam — memandangi nightingale floor miliknya yang megah. Tak seorang pun mampu melintas di atasnya tanpa membuat lantai itu bernyanyi.

Namun ada seorang anak muda yang memiliki kemampuan luar biasa: pendengaran yang sangat tajam, mampu berada di dua tempat sekaligus, serta mampu menghilang. Ia berhasil melintasi lantai itu tanpa berbunyi, bukan hanya untuk membalas dendam atas kematian keluarganya, tetapi juga untuk menyelamatkan gadis yang ia cintai.

Sebuah kisah di jaman feodal Jepang tentang peperangan antar klan, pengkhianatan, pembalasan dendam, kesetiaan, dan juga kehormatan dengan latar belakang cinta.

Buku pertama dari trilogi yang sangat fenomenal ini telah diterjemahkan ke dalam 26 bahasa dan memperoleh 11 penghargaan dari berbagai negara.
Klik Untuk Download

30 Jul 2011

Asteroid Trojan, Teman Berbagi Orbit Bumi

WASHINGTON - Pernyataan
filsuf Yunani Philolaus sekira 2.500
tahun lalu bahwa bumi berbagi
orbit dengan planet lain ternyata
terbukti, meski wujud planet itu
ternyata lebih tepat disebut
asteroid.
Ya, melalui misi Wide-field
Infrared Survey Explorer (WISE),
NASA kabarnya menemukan
bahwa bumi ternyata tidak
mengorbit sendirian. Terdapat
benda planet lain yang berada di
orbit yang sama dengan bumi
yakni sebuah asteroid Trojan.
Demikian dilansir TG Daily, Jumat
(29/7/2011).
Trojan adalah jenis asteroid yang
menempati sebuah titik di depan
atau belakang planet mereka dan
mengitari orbit yang sama.
Planet-planet seperti Neptunus,
Mars dan Jupiter memiliki asteroid
itu, dan para ilmuwan juga telah
memperkirakan bahwa Bumi pun
memiliki asteroid serupa.
Namun selama ini mereka
kesulitan menemukannya karena
asteroid tersebut cenderung
berukuran kecil dan berada di
sudut pandang yang sama
dengan matahari.
"Asteroid ini biasanya berdiam diri
di siang hari, sehingga mereka
sulit dilihat manusia," jelas Martin
Connors dari Athabasca
University di Kanada.
"Tapi kami akhirnya menemukan
salah satunya, karena objek ini
memiliki orbit yang tidak biasa
dan bisa membawanya menjauhi
matahari dibandingkan Trojan
pada umumnya," tambah
Connors.
Asteroid Trojan itu, 2010 TK7,
memiliki diameter sekira seribu
kaki (304,8 meter) dan berjarak
sekira 50 juta mil (lebih dari 80
juta kilometer) dari bumi. Posisi
asteroid ini cukup stabil dan
diperkirakan tidak akan mendekati
bumi hingga 100 juta tahun
mendatang. Jarak terdekat Trojan
dengan bumi disinyalir adalah 15
juta mil (24 juta kilometer).
"Asteroid itu seolah-olah menjadi
pemimpin bumi. Bumi selalu
‘mengejar’ asteroid ini di
orbitnya," cetus kepala investigasi
NEOWISE NASA, Amy Mainzer.

20 Jul 2011

Softlens

Asal mula penggunaan Softlens atau Lensa Kontak
Pada awalnya, lensa kontak memang dibuat dari bahan yang rigid/kaku, yang setelah muncul adanya softlens, maka lensa kontak tersebut sering disebut dengan hard contact lens. Kaca lah material yang dipakai sebagai bahan lensa kontak pada saat awal diperkenalkan, sekitar tahun 1887. Baru pada sekitar tahun 1936, plastik mulai diperkenalkan sebagai bahan pembuatan lensa kontak. Namun hanya bagian pinggir lensa kontak yang menggunakan plastik, sedangkan pada bagian zona optiknya (tengah) masih menggunakan kaca. Pengaplikasian bahan plastik untuk seluruh bagian lensa kontak baru dimulai pada tahun 1946. Plastik jenis PMMA adalah yang paling sering dipakai.
Eksperimen pembuatan soft contact lens baru dilakukan pada akhir – akhir tahun 1950 dengan menggunakan hydroxyethyl methacrylate (HEMA), yaitu sejenis bahan polymer yang dapat mengandung air, yang dibuat oleh Dr. Drahoslav Lim. Bahan ini terus dikembangkan dan masih digunakan sebagai bahan softlens hingga masa sekarang ini.


LENSA KONTAK DICIPTAKAN SEBAGAI PENGGANTI KACAMATA BAGI ORANG-ORANG YANG ENGGAN BERKACAMATA ATAU TIDAK MUNGKIN BERKACAMATA DALAM MENJALANI PROFESI TERTENTU. DALAM PERKEMBANGANNYA, SOFTLENS atau LENSA KONTAK AKHIRNYA MENDAPATKAN TEMPAT DI BIDANG SELAIN NONMEDIS: SEBAGAI BAGIAN DARI FESYEN.

Lensa kontak lebih sering dikenal masyarakat sebagai lensa kontak lunak (soft-lens). Teksturnya yang lembut membuatnya mudah diterima masyarakat. Keragaman warna dan motif yang tersedia di pasar membuat masyarakat yang sebenarnya tidak berkacamata pun ikut menggunakan soft-lens. Kini siapa saja bisa memiliki mata kebiruan, kehijauan, atau bermata bak makhluk luar angkasa.

Sayangnya, informasi tentang penggunaan lensa lunak yang baik dan benar tidak disebarkan seluas barang yang dipasarkan. Akibatnya, banyak pengguna mengalami reaksi alergi dan bahkan infeksi setelah penggunaan beberapa waktu.

Dokter Tri Rahayu, SpM, FIACLE, salah satu ahli lensa kontak di Indonesia yang bergabung dengan JEC menyayangkan kebiasaan masyarakat membeli soft-lens tanpa resep dokter mata. “Pihak produsen tidak pernah mencantumkan risiko efek samping penggunaannya. Jika pemerintah tahu dampaknya, penjualan soft-lens tentu tidak boleh sebebas ini.”

Seharusnya, sebelum seseorang menggunakan lensa kontak, ia diperiksa terlebih dahulu oleh dokter mata untuk mengetahui ada tidaknya kontra indikasi pemakaian lensa kontak. Kontra indikasi hanya dapat diperiksa oleh dokter mata.Sementara optik-optik umumnya hanya dilayani oleh Refraksionis Optisien (RO). Kewenangan RO terbatas pada pemeriksaan ukuran kacamata dan dispening lensa kontak berdasarkan resep dari dokter mata. Sedangkan kompetensi untuk pemeriksaan menyingkirkan kontra indikasi pemakaian lensa kontak tidak dimiliki oleh RO.


“Kontra indikasi antara lain berupa ada infeksi atau peradangan, kadar air mata kurang, dan gangguan kedip mata. Hasil pemeriksaan pada mata pasien akan menjadi acuan dokter mata dalam menentukan jenis lensa kontak yang tepat untuk pasien,” dr. Tri menjelaskan.
Lensa kontak yang tepat untuk pasien tidak selalu berupa soft-lens. Ada kalanya dokter menyarankan pasien memakai Rigid Gas Permeable (RGP) contact lens, sering juga disebut sebagai rigid lens / semi hard lens, yaitu lensa kontak kaku yang tembus gas sehingga memungkinkan kornea tetap mendapat suplai oksigen selama pemakaian lensa kontak. Kelebihan lainnya, rigid lens dapat memberikan koreksi penglihatan yang baik pada mata silinder meskipun lensanya sendiri tanpa silinder, dan juga dapat menahan kornea semakin mancung sehingga menghambat penambahan minus.

AWAS..Mata Meleleh

Ada kecenderungan pengguna soft-lens memakai lensa lebih lama dari seharusnya. Malas membuka pasang berkali-kali dan keengganan membersihkan lensa secara rutin menjadi alasan yang sering dikemukakan oleh konsumen.

Pemakaian soft-lens pada dasarnya membuat mata kurang terpapar oksigen. Apabila mata terus-menerus kekurangan oksigen, daya tahan kornea bisa berkurang dan menjadi rentan infeksi. Salah satu kuman yang dapat ditemukan pada kornea pengguna soft-lens adalah pseudomonas. “Toksin kuman ini bisa mengakibatkan kornea meleleh,” tutur dr. Tri.

Sebagian infeksi pada kornea dapat menimbulkan parut yang mengganggu penglihatan.Pada kasus yang lebih berat, kebutaan menjadi bayaran yang teramat mahal dari penggunaan lensa kontak secara serampangan.


Menurut Dr. H. Dwight Cavanagh, seorang profesor ahli mata dari Southwestern Medical Center, Amerika Serikat dalam tulisannya “Eye and Contact Lens” pada 2003, mengungkapkan sebanyak 2.500 pengguna lensa kontak mengalami “corneal ulcers”. Hal itu terjadi pada pengguna yang menggunakan lensa kontak setiap hari. Corneal ulcer yaitu kondisi dimana terdapat luka terbuka pada kornea. Hal ini sering disebabkan oleh infeksi dan luka kecil atau goresan yang bisa terjadi akibat penggunaan lensa kontak yang kurang hati-hati. Gejala yang timbul biasanya produksi air mata yang meningkat, sensitif terhadap cahaya, pandangan menjadi kabur, gatal dan nyeri. Jika gejala tersebut dibiarkan dan tidak dilakukan perawatan intensif bisa memicu terjadinya kebutaan.

Kelebihan Softlens (bukan Rigid Gas Permeable (RGP))
1. Lebih bebas dalam beraktifitas, karena tidak perlu melepas dan memasang kacamata.
2. Lebih Percaya Diri (of course).

Kekurangan Softlens
1. Iritasi.
2. Kerusakan Kornea.
3. Radang mata yang mengakibatkan mata merah.
4. Hypoxia yang disebabkan lensa terlalu ketat.
5. Keratitis. Penelitian membuktikan bahwa ada ikatan antara ketidak patuhan pasien dalam mengikuti petunjuk perawatan dengan pertumbuhan microba.
6. Peripheral Neovaskularisasi.
7. Superficial Punctate Keratitis (SPK) dapat timbul karena lensa yang lebih besar.
8. Kebutaan Total.

Nah, dapat disimpulkan Bahwa Kekurangan Softlens lebih banyak dan lebih besar pengaruhnya dibandingkan dengan Kelebihannya. Hal tersebut dapat di minimalisir dengan mengikuti Cara Perawatan Softlens atau Lensa Ko

Cara cara pada lensa kontak

Cara memasang lensa kontak
1. Cuci tangan anda dengan sabun lembut.
2. Pastikan sudah bebas dari lotion, deodoran, atau parfum yang bisa merusak lensa anda atau membuatnya tidak nyaman.
3. Keringkan tangan anda seluruhnya, lensa lunak bisa mendatar jika jari anda basah.
4. Jika anda mengerjakanya dekat bak cuci, tutup pembuanganya.
5. Keluarkan satu lensa dari tempatnya.
6. Periksa lensa dengan teliti untuk memastikan terhindar dari sobek, endapan, atau kotoran.
7. Jika anda melihat keganjilan, letakan lensa pada ujung jari telunjuk anda dengan lengkungan menghadap ke atas.
8. Untuk memasang lensa kontak lunak, tarik kebawah kelopak mata dengan jari tengah anda.
9. Mata melihat keatas hingga bagian putih mata anda terlihat.
10. Letakan lensa kontak perlahan pada bagian putih mata anda.
11. Jauhkan jari anda dan biarkan lensa didalam kelopak mata.
12. Kedipkan mata, dan lensa akan menuju kornea mata anda dengan sendirinya.

Cara melepas lensa kontak.

1. Cuci tangan anda.
2. Keringkan seluruh tangan anda.
3. Jika mata anda kering, sebelum anda melepaskanya teteskan mata anda dengan cairan lensa lubricant.
4. Gerakan lensa kebawah menuju bagian putih anda dengan jari.Tekan lensa dengan lembut dengan ibu jari dan telunjuk, dan angkat arahkan keluar dari mata anda.

Cara Menyimpan lensa Kontak.

1. Letakan lensa kontak ditelapak tangan lalu beri 2 sampai 3 tetes solution ( cairan pemebrsih khusus lensa kontak ), kemudian gosok dengan ujung jari telunjuk (searah) Bilas lensa kontak tersebut dengan solution.
2. Rendam lensa kontak pada tempat lensa kontak dengan solution sesuai dengan aturan yang dianjurkan produsen solution atau praktisi optik anda.
3. Jika lensa kontak ingin digunakan bilas terlebih dahulu,lalu bersihkan tempat lensa dengan solution setelah itu keringkan.
4. Setelah pemakain 2 minggu rendam lensa kontak dengan menggunakan tablet sesuai dengan ketentuan yang dianjurkan, hal ini berguna untuk membersihkan deposit protein yang sulit dibersihkan